パニック障害になってから思ったのは、自己肯定感の低さ。もともとこんなに自己肯定感が低かったのか…それともパニック障害になって自信がなくなって低くなってしまったのか…。 働いていた頃は、仕事にやりがいを感じていたし、育児も自分ではがんばってるつ…