パニック障害になって気づいたことや、実感したことはたくさんある。そして、本当に大切な人について考える時間にもなった。 人間関係 病気になると人の優しさが凄く身にしみた。言葉や態度で自分の気持ちもすごく左右された。 この病気になってすごく心配…

パニック障害になって気づいたことや、実感したことはたくさんある。 以前も少し書いた、当たり前になっていたことが実は特別なことだった。そして、私の理想となった。 食べること、寝たい時に眠れること、ゆっくりお風呂に入ること、毎日笑って過ごすこと…

『パニック発作は、一生のうち、10％から30％の人が経験します。そのまま何もしなくてもすむ人もいれば、少しの期間だけ薬を飲んで治る人もいます。 そしてその中で、病名であるパニック障害へと進んでいく人もいます。』 今思えば、パニック障害を発症する…