Honami36のブログ

パニック障害2児の母。今までの経験から少しずつ体の不調についてや子育てについて書いています

磁気刺激療法中。パニック障害発症から2回目の運動会がやってきた!私のソラナックスは頓服ではなく…

f:id:Honami36:20210820103405p:plain

 磁気刺激療法中。

 その中で、目標だった子どもの運動会を迎えた。前の年はその場所に行くだけで精一杯だった。今回は運動会も半日。せめて子どもの出る競技は見たい。

 早々から作戦を練り、リクライニングの椅子を買い、当日は暑い日で保冷剤を首に巻いた。夜もあまり眠れず、朝もお腹の調子が悪かったけど、いざ行ってみると思っていたほど不安はなかった。子どもの出る競技を見て楽しんだ。2時間ほどはいたのか…暑さが増してきた…ソラナックスを飲んだ。

 私の場合、ソラナックスは頓服ではなく、朝、夕と定期的に内服している。ドキドキ動悸が増す…フワフワしてきた。休もう…なんとか車までたどり着き休むことにした。車から見ていたけど、ひいていくどころか不安や動悸は増して、血の気の引く感じに襲われた。もう無理だ。

 両親には前もって気分が悪くなったら連れて帰ってほしいと伝えていたため、自宅へと連れて帰ってもらった。クーラーをつけて、スポーツドリンクを飲んでからはお昼ご飯も食べれず夕方まで横になって休んだ。夕方からは意外と普通に動けるようになった。

 暑さと発作はよく似ているため、バテているのか発作が起こっているのか正直わからなくなる。それでも、不安でしかなかった去年よりも、そこにいることができたし、楽しめた。最後までいられなかった自分を責めるのではなく、楽しんで見ることができた…そんな自分を褒めることにした。